こんにちは(❁´â—¡`❁)

11月ももう終わりなんですね・・・
時間の流れは本当にあっという間で、食欲の秋だと思っていたら
もうクリスマスまであと何日・・・と数える時期になってしまっていました😂

さて、今月は自主事業「シニアヨガ講座」を開催しました。

以前に開催した時も、好評だったと伺っていましたが、
予想以上に人気で大変驚きました💦


受付開始前より多くのお問い合わせを頂いたり、
受付開始から2時間で当初予定していた定員数に到達するなど、
白井市内の高齢者の方が「健康」への関心が高いことを知る機会になりました。
先生と相談した上で定員を引き上げての開催に変更し、
できる限り多くの方に参加いただけるようにしましたが、
20人を超える人数でも皆さんに満足いただける内容になったのは
講師の先生の細やかな気配りがあったからだと思っています。
くぼた先生、本当にありがとうございました👏👏




全3回にわたる講座でしたが、毎回異なるテーマを掲げての実施となりました。

「姿勢改善」「脚力強化」「体幹強化」
いずれのテーマも興味のある内容だったようで、ヨガのあとの質疑応答では
くぼた先生に時間いっぱい質問をしている姿が見られました。

また、電話での受付時には、ご自身が抱えているからだの問題を伝えて
「私でも参加できますか?」と心配そうにお話しされていた方も
シニアヨガ講座を終えた後は皆さん笑顔で、活気に満ちていました。
また、来館時よりも背筋が伸びて、いい姿勢で帰られる皆さんを見て、
職員一同、シニアヨガの効果が出ていることを大変嬉しく感じていました👏
シニアヨガIMG_1927.JPG


講座の中でくぼた先生が何度も伝えたこと。
「無理だと思ったらやらない」「できることをやりましょう」
その言葉がきっと難しいと思うハードルを下げて、
誰もが参加しやすい環境をつくったのではないかと思います。




参加者のアンケートでは
「定期的にシニアヨガを開催してほしい」
「継続して健康にまつわるものを開催してほしい」
などなど、大変嬉しい言葉をたくさんいただきましたので
今後も市民の皆さんに喜んでもらえるようなイベントを
企画・運営していけたらと思っています。



P.S.

シニアヨガの開催日は、印西警察の移動交番の日でした。
せっかくなので、最近増えてきている「でんわde詐欺」に対する
注意の呼びかけをしていただきました👏👏
印西警察の方、ありがとうございました。