こんにちは(❁´â—¡`❁)

夏の厳しい暑さも過ぎ去り、過ごしやすい季節になってきましたね🎵
今年は昨年に比べて涼しくなるのが早い気もしていますが、
節電にもなるのでなんだかすこしお得な気分です(❁´â—¡`❁)

さて、夏の暑さで活動ができなかったと思っているシニアの皆さま、朗報です。
快適なこの時期に、できることからの「健康維持」はじめませんか👏

 

📢10月の自主事業のお知らせです📢

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◆講座名:『シニアヨガ講座~椅子ヨガ~全3回』

◆日時と内容:10月17日(月) 姿勢改善
       10月24日(月) 脚力強化

       10月31日(月) 体幹強化      
     ※いずれも 受付:14時 ï½žã€€è¬›åº§ç­‰ï¼š 14時10分~15時30分となります

◆対 象:市内在住・在勤の60歳以上の方
     (60歳未満については要相談)

◆定 員:各回25名(先着順)

◆参加費:各回500円 

◆持ち物:汗拭きタオル、飲み物、動きやすい服装

◆備考:参加回数に制限はありませんので、複数回のご予約も可能です
    当日に空きがあれば当日参加も可能です
    体調不良等で参加が厳しい場合にはご連絡ください

    食事は2時間前までに済ませてください

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参加のお申込につきましては
10月1日より窓口もしくは電話(047-497-5771)にて承ります

▽受付時間
休館日(火曜・祝日)を除く、8:30~17:00
※上記時間外は対応致しかねます、ご了承ください