こんにちは😄ウシ薬剤師🐮です！
今回は「冷えについて①」を書こうと思います！
「冷え」とは血流が悪くなることで起こる症状の１つです。
”手足の冷え”は、よく見られる不調です。年末年始で生活が乱れがちになると、
より「冷え」を感じるかもしれません。規則正しい生活で寒い時期を乗り越えましょう！
冷え性は２つに分かれます。
冷え性･･･西洋医学では認められていないため、「冷え性」という体質とされます。
冷え症･･･東洋医学では「冷え症」としてきちんとした治療が必要な疾患とされています。
「冷え」の原因としては、筋力の低下、基礎代謝の低下、食生活の乱れ、鉄分不足、ストレス、
自律神経の乱れ、喫煙が考えられます。