こんにちは😊

赤や黄色のきれいな紅葉と
キラキラなクリスマスイルミネーション✨
なんだか、季節がいっぺんにやってきて
あっという間に今年も残りわずかとなってきましたね。

年々、一年が過ぎるのがはやく感じる今日この頃…。
今の私🐼の目標は、「コミプラで活動されている
シニアの皆さまのように、心も身体もいつまでも
元気に若々しく年齢を重ねたい!!」です✨

そのために必要なのは、適度な運動・・・。
分かっています…。でも、重いお尻が(腰が?)なかなか
あがらないのです…。
でも!来年こそは!「適度な運動」頑張ります!

さて、そんな私🐼も興味津々(笑)
コミプラで活動されているバランスボール体操サークルさん
より、新規メンバーを募集したいとのお声がけをいただき、
自主事業「サークル応援団~レッツファンさん~」
開催することとなりました♪

「医療用のバランスボールを使用して
音楽に合わせて楽しく弾み、体力・筋力・体幹アップ✨」


いつも楽しそうに活動されている
笑顔あふれるサークル「レッツファンさん」の活動を
ぜひ、体験してみてください😊

 

📢1月の自主事業のお知らせです📢

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「サークル応援団~レッツファンさん~」

レッツファン①.JPG

 

◆日 時:令和7年1月20日(月)

◆時 間:10時30分~11時30分

◆場 所:西白井コミュニティプラザ 会議室

◆対 象:医師からの運動制限がない方、市内在住・在勤の方優先

◆定 員:10人(先着順)

◆参加費:無料

◆持ち物:水分補給用飲み物、動きやすい服装

◆講 師:ベジガールズ 飯田さん、高橋さん

◆備 考:運動は裸足で行います

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参加のお申込につきましては
1月4日(土)より窓口もしくはお電話(047-497-5771)にて承ります

▽受付時間
休館日(火曜・祝日)を除く、8:30~21:00
※上記時間外は対応いたしかねます、ご了承ください