令和５年度の自主事業
「やってみよう講座～バランスボール体操～」で立ち上がった
バランスボールのサークル・・・
「レッツファン」さんのご紹介です♪
皆さんは、医療用のバランスボールを知っていますか？🎈😊
医療現場で使用するリハビリ用の器具として発明されたゴムボールなのですが、
現在はエクササイズに用いられることが多くなってきています♪
シニアの方の身体にも無理なく、健康になれるグッズ！ということで、
人気も高まっているようですよ。良いですね！
( 'ω'o[ レッツファンさんからのメッセージ ]o
医療用バランスボールを使用し、健康促進を目指しています。
音楽に合わせ体力づくり、脳トレやストレッチをし、カラダとココロのメンテナンス♡
講師にはTVでもおなじみの、ベジガールズさんを呼んでいます。
笑顔あふれるサークルです。
一度体験したらやみつきになってしまうかも・・・！？
お待ちしております♪
大人気のバランスボールですが、白井市ではなかなかサークル化している所が少ないそうです。
事前に問合せいただければ、体験も可能ですので、探している方、ぜひご連絡ください😊
レッツファンさんは、会議室でバランスボール体操を行った後に、和室に移動されて
クールダウンのストレッチ体操もされています。（１０時～１１時）
両方のご参加も可能だそうですよ♪
活動スケジュール
月３回 月曜日 ９時～１０時
ストレッチ １０時～１１時
★メンバー募集中★